肩こり解消法（森武）
先日、テレビでこんな肩こり解消法が流れていました。
①まっすぐ上に手を伸ばす
②伸ばしたところから少し高いところにあるリンゴをとるイメージでさらにグッと手を伸ばす
③リンゴをつかんで、うしろのテーブルに置くように、腕をぐるっと後ろ向きに下ろす
ポイントは腕を下ろすときに肩甲骨が動いているのを意識することだそうです！
文章だけだと分かりにくいですね(^_^;)
でもこれを１回５秒として、左右６回ずつ。１分でできます！
パソコン作業などをしていると猫背になりやすいそうなので、
頻繁に肩を動かしてリフレッシュしながらお仕事できるといいですね。
お役にたちます…？ （久保）
スポーツの秋です。定期的な運動は職場のラジオ体操くらいしかやっていない私が、
なんと今月になってもう3回ゴルフの「練習」に行っています（画期的！）。
お客様の中にもゴルフをされる方はたくさんいらっしゃいますが、先日その中のお1人が
練習場でアイアンを破損され、「保険で出るのかな？」と、お問い合わせがありました。
ゴルファー保険は、ラウンド中だけでなく練習場での事故もカバーします。
修理の見積りを取ってもらい、約半分のお支払いとなりました。
私もゴルフを始めてすぐ、ラウンド中にアイアンを木にぶつけてポキッと折りました。
保険に入ってなかったので、それ以来5番アイアンなしのままですが…
なかなかあることではありませんが、「その時」はご一報ください！
流行語大賞候補・・の巻 (前川)
主人が出張の度に買ってくるへんなお土産・・・
変なので、福岡のオフィスに持ってきても、誰も食べてくれません。
ウケ狙いだけのお味でした・・・
忖度とは・・・人の心を推し測ること・・推し測ることとは、見当をつける、推測すること・・
忖度な毎日です。
鍋…（長橋）
こんにちは！
朝夕は、めっきり涼しく過ごしやすくなりましたが、皆さん、お変わりございませんか？
秋といえば、食欲の秋ですよね！
つい最近まで私は、コンビニのおでんに４日間連続でハマりました。
もうそろそろ飽きてきました（笑）
これからは、鍋がおいしい季節になりますが、
ご存知でしたか？
白菜は、中心部分に栄養が沢山あるそうです。
なので、新鮮なうちに白菜の中心部分から食するのがいいとの事です。
私も今年からは、そうしようと思います。一人鍋ですが。。。さみしい～( ；∀；)